01
每个人都是一座孤岛？
编剧廖一梅在话剧《柔软》中有一句非常经典的台词：“每个人都很孤独。在我们的一生中，遇见爱，遇见性，都不稀罕。稀罕的是遇见了解。”
这句台词某种程度上是现代人生活的一个写照：大家普遍感觉到孤独、寂寞，即便是在婚姻中，在一段亲密关系里，也常常像一座座漂浮的孤岛，彼此之间的连结非常浅。
有多少伴侣回到家却无话可说，只是各自行使着家庭职责，忙忙碌碌于生活琐事，没有任何深度的交流。有多少伴侣彼此都不曾好好地凝望对方，或是有牵手、拥抱、脸贴脸这样亲密的动作。
如果在生活中都很少有真实的亲密，即便是性，恐怕也只会沦为床上运动，并不会真的为感情加分多少。
如果伴侣之间沟通和交流的品质不高，即便有再多的性生活，恐怕各自心里还是会觉得很孤独，很不满足。
看似最能拉进亲密感的性，却从来都无法解决人内在孤单和分离感。
它只是一时把问题遮蔽住，很快，矛盾会卷土重来，伴侣们依然焦头烂额，对关系充满愤怒和抱怨。
有时我在想，那些倡导性解放的先锋人士，看上去前卫大胆，敢爱敢恨，对世俗生活深恶痛绝，非要创造另一种的生活模式，会不会反而是被另一套狭义的独立自由言论洗脑了，而陷入了另一个囚笼？真正的自由到底是什么？是形式上的我行我素，还是心灵的彻底解脱？
02
正是因为没有爱，你才把性变成了问题
无论是古代养生术还是现代营养学，都提到食物对人的影响。西方有句古老的谚语，你吃什么就是什么。
我们摄取的食物越油腻荤腥，它对我们荷尔蒙的刺激越重，人就更容易心气躁动，欲望丛生。
不仅仅是食物，现代生活时时处处都在刺激人的感官神经。网络上稍不留神就跳出充斥着性暗示的画面或标题，牟利的商家以此为手段吸引人点击、消费。
生活在这样的环境里，人的色欲会被格外激发，我们都已经看到，如今性犯罪的年龄越来越小。
据说还有社会学家说当下是性生活的黄金时代。的确，性就跟食物一样如此轻易、随便、唾手可得。或许是现代人生活的压力太大需要释放，透过性，一个人可以短暂地忘我。
中国国内的媒体环境，就像美国50、60年代LSD风靡于嬉皮士运动，大麻，性解放,前几年爆出来国内航空公司性爱派对，韩国娱乐圈嫩模交易，国内海天盛筵。
一方面是纵欲狂欢，一方面是精神与心灵的极度空虚。越孤独，越渴望亲密。越纵欲，越感觉孤独。久而久之，性成了人生中最难跨越的瘾头之一。
我始终觉得人在某方面成瘾，都是因为内在过于空虚，所以要借助外物——有的人是性，有的人是毒品，有的人是食物，有的人是赌博——来寻求一时的满足，暂时性地逃开那种空虚感。
或许偶尔夜深人静时，他们也会感觉这样的生活像个无底漩涡，心中非常惶惑不安，但白天醒来，又一切照旧。既缺乏动力，也缺乏机缘促他改变。
克里希那穆提在《最初和最终的自由》里问：为什么我们把性变成了问题？他说，“性行为对你来说不是问题，就像吃饭对你来说不是问题一样，但是如果你整天都在想着吃或者别的什么，因为你别无可想，那就成了问题……性有它自己恰当的位置，它既非纯洁也非不洁。
但如果头脑赋予它极度的重要性，它就成了问题。因为头脑依赖那些身体上的快乐，就会把性捧得很高。
头脑拒绝爱，而没有爱就没有纯洁；正是因为没有爱，你才把性变成了问题。”
03
真正的恩爱，不需要透过性来维系
记得几年前刘若英出新书《我敢在你怀里孤独》时谈到和他的先生是分房睡，连看电影都会各自选自己喜欢的影片，进不同的影厅。
直到现在，依然有许多人固执地相信伴侣之间必须得有频繁而规律的性生活，否则关系就不正常。
许多人很难理解，也不愿意接受，感情深笃的伴侣也可以分房睡，并不需要天天黏在一起。
大家生活习惯不同，分房睡可以得到更好的睡眠质量。各自喜好不同，就不需要事事都在一起做。
爱人并不是连体婴，真正有品质的感情，从来不需要刻意秀恩爱，也不需要找各种方法捆绑对方，更不需要借助多少性爱来维系，反而彼此尊重、信任，给予对方空间，生活得平淡从容，才有真幸福。
知乎上一位网友这样说：“如果夫妻生活和谐，那么性只占到你们生活的10%，如果夫妻生活不和谐，那么性可能占据你们生活的60%。”
美国一位性治疗师Judith Steinhart对多个无性夫妻样本进行研究后发现，只要两人在性爱频率上达成共识，就能顺畅地在无性关系中获得亲密感。所以，重点在于关系的双方是否真正亲密、真正融合。
04
从匮乏到富足，从分离到爱
夫妻生活的版本很多，完全不需要遵从某种特定的“幸福样板”来生活，那样真是捆绑自己，也捆绑他人。
有时候是我们太不自信了，太不独立了，常常被媒体营造的所谓幸福生活的假象蒙蔽，以为非得怎样生活才叫满足。
幸福从来都是悲喜心自知，说不定你羡慕的那个人正在羡慕你呢。眼睛总往外看，就很容易忽视了身边微小的幸福。
在采访赖声川的太太丁乃竺时，丁姐说的那句话给我印象极深：一无所知的人一无所爱，爱是一种能力，需要用心学习。
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让你遇见爱，学会爱，享有爱
