亲密关系保持长久的秘密，最不能缺的是激情

激情是什么？

激情是彼此牵手激动的心，身体触碰的高度愉悦感，是那种脸红心跳澎湃的心情，当然激情也是恋爱中最重要的因素。

如果说新鲜感是亲密关系能走多远的衡量尺，那么激情就是情侣之间爱情的粘合剂，粘合浓度越高，两个人彼此的依赖性也就越高。

但是随着时间的流逝，恋情从心动走向平淡，激情慢慢消失，随之而来的就是彼此的习惯，就像很多人跟我说：“我们之间的关系，已经就像左手摸右手了”。

其实很简单，就像我们买了一双心仪的鞋子，然后你穿上它参加各种场合，然后当你身边的人说：“这双鞋真的很配你”或者不停的夸赞你的鞋很好看的时候，你就会沾沾自喜自己的眼光，但是时间久了，这双鞋失去了刚开始带给你的愉悦感，即便你穿它出去，朋友们也不再关注它的时候，你就会觉得它很普通了，并且降低穿它的频率，甚至将它永远的放在鞋柜里。

那情侣也是一样的，恋情开始，彼此之间的情感浓度很高，那种身心的愉悦感都会达到顶峰，恨不得每天都想黏在一起，甚至一个眼神儿都充满了浓浓的爱意。

可是随着时间越来越久，情感的浓度被习惯掩盖，你们更习惯彼此在身边，甚至觉得两个人在一起，不管是做什么，都是理所当然，没有了当初的脸红心跳，没有了当初的小鹿乱撞，曾经每天的“我爱你”变成了“今天吃什么”。

可是恋情的本质就是如此，毕竟谁也不能保证一段恋情，会一直持续激情感，而一对情侣走到最后，一定是更趋于平淡化。

但是失去平淡后的爱情，真的让人不能接受吗？其实要我说，都在我们的承受范围之内，只不过有的人对待恋情很敏感，会担心如果激情不再，会不会加速爱情的死亡，会不会导致对方厌倦了爱情，另结新欢，会不会再失去激情以后，不会像从前一样那么深爱自己。

激情的组成。

美国心理学家斯腾伯格曾提出一个爱情理论，认为爱情是由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。

激情是爱情中的肢体触碰，是情绪上的吸引；亲密是指在爱情中产生的极高的恋爱体验；承诺指维持爱情的确定性和对未来的一个期待。

1、时间越长，了解越深，失去新鲜感

当爱情从心动到趋于平稳的时候，可能恋情已经在半年以上了，这个时候，你们彼此之间的生活习惯，情感状态，性格脾气都了如指掌，包括对方的优点和缺点，爱吃什么，喜欢什么。

也就是说，你们在彼此眼里，是完全的透明化，不再有丝毫的神秘感，这就是失去新鲜感的时候，没有了探索的欲望，对一个所有的好，也变成了理所当然，不再像刚开始一样，要狠狠的付出就是为了抓住对方，于是你也不再持续性付出，不再投资这段关系。

2、激情的消失，来源于一地鸡毛的相处模式。

恋爱开始，不管你做什么无理取闹的事儿，对方都会因为爱你，选择包容你，哪怕是你不太懂事，不太照顾他人的感受，你在对方的心里，都是弥足珍贵。

但是时间久了，在磨合期你们就开始出现各种争吵，这个时候你可能不会沟通，不能跟对方说出内心的想法，甚至会冷暴力，这种破坏情感关系的模式，都是在消耗爱情。

就好比，有的情侣只要一吵架，就好几天都不联系对方，错过了有效的沟通期，逐渐产生隔阂，在这种恶性循环下，亲密举动逐渐减少，把原本好好的爱情，过成了一地鸡毛，于是激情慢慢褪去。

3、整天疑神疑鬼，失去信任感，共情能力缺失。

如果说，你自身就是很缺乏安全感的一类人，那么在爱情中，你就时常处于敏感，会不断地想从对方索取安全感。

我见过很多女人，趁男人不注意的时候，就开始翻看手机，看看男人今天跟谁聊天了，昨天跟谁出去吃饭了，或者在工作的时候，跟谁打交道了，就算是男人出去应酬，也要及时跟你报备，跟谁出去了，有没有异性。

跟你说实话，你不信，开始问东问西，不说呢， 你就说对方是恶意隐瞒。

周而复始之下，爱情中逐渐产生隔阂。你的注意力也开始转向了对方的工作和生活，生怕哪一天，对方出去寻花问柳，而不管对方跟你承诺的多真诚，你都丝毫不信任，完全GET不到对方的点，产生不了情感共鸣，最后失去了跟对方的共情能力。

激情为什么成为亲密关系当中的重中之重。

从生物学上说，当一段美好恋情开始，我们会分泌大量的多巴胺、这种感觉会使我们不管做什么都很愉悦。

亲密关系浓度非常高的时候，会直接影响到我们的生活状态。

我不知道大家有没有过这样的感受，就是一段甜甜的恋爱，不仅让你开心，也会让你每天生活工作都很高效，都很美好，而当失恋以后或者是经常吵架的人，在生活和工作上，完全不能集中注意力，不仅频频失误，还会每天都有极高的负面情绪。

所以，激情=亲密关系的核心=积极的生活态度

1、保持有频率的约会

不管怎么样，我们不能因为相处的时间久了，就忘记了，好的爱情是需要经营和维护的，不要因为相爱的时间久了，我们就失去爱情中的仪式感。

你说，好不容易你们彼此放假，结果呢，都宅在家里，你看你的抖音，他玩他的游戏，一天也说不了几句话，美好的爱人世界，变成了各自娱乐。

如果你们现在的状态是这样，那就赶紧动起来，精心策划一次旅行，或者看看彼此的休息时间，看一场电影，来一次烛光晚餐，哪怕是牵着手，一起去市场买买菜，那也是属于你们两个人共同完成的事儿。

爱情的小火花，并不是需要多山盟海誓，平淡中，通过生活琐事，也能碰撞出爱情的火花，而一次浪漫平淡的旅行，会逐渐让你们彼此之间找回已经消失的新鲜感。

2、自我提升

我经常说，一段好的爱情，一定是势均力敌。

如果对方在不断地进步，而你始终呆在原地，这就失去了势均力敌的前提，亲密关系也会逐渐失去平衡。

所以在经营爱情的时候，也要好好地经营自己，提升自己。丰富自己的素养，学识，工作能力，让自己变得丰盈起来。

3、被爱之前，先要学会爱人。

感情中最忌讳的就是，你在不停的索取对方的爱，却忘记了对方也是需要被你爱的。

不停的索取爱，看上去，会让自己有安全感，因为对方会不停的给你爱，但是时间久了，对方的一句“我累了，分手吧”就结束了你们之间的关系。

所以好的爱情，永远都是在被爱的同时，也要学会爱别人，只有先做好付出的准备，才会影响到对方，为你付出，感情是双向流动的，只有彼此之间是相互的，亲密关系才会越来越好。

也就是说，你对对方做了什么，你让对方感受到了什么，对方会以同样的方式感受馈赠给你。

4、恰到好处的制造小惊喜

在亲密关系中，想要保持新鲜感，就要时不时地来点小惊喜和小浪漫。

这是最能打动人心的方式，比如，你的爱人过生日，你假装忘记了，但是他推开门回家的那一刻，发现了一桌自己最爱吃的菜，旁边放着一个精致的礼物；或者在某一天，你突然拿出两张机票，而目的地就是对方一直念叨想去的地方。

在这种小惊喜小浪漫之下，你们会逐渐地找回恋爱时的心动，可能有人会说，我们工作都忙，哪有精力去制造这些呢？那我想问问你，难道你的爱人，不值得你拿出短暂的时间，去爱护吗？

就像古人说的，安好内，才能更好的打天下，而只有维护好你们的关系，你才能更好的生活和工作，爱情和生活，也永远是相辅相成的关系。

5、做独立的个体

我见过很多人，在恋爱中会完全依附另外一个人，甚至可以说是完全依赖一个人。

每天不停的给自己灌输，我要成为他心中的那个完美爱人，不停为对方调整脚步，最后失去了原本的自己。可是咱们说，这个世界上原本没有完美的爱人，你不停的满足对方的期待，这就会导致，对方的索取心越来越重，最后导致关系失衡，你也累，他也累。

所以，我们要明白，不管在什么时候，我们都要先做好自己，只有你是闪闪放光芒的，对方才会被你吸引，只有你是独立的个体，对方才会觉得，你是他不断要追求的目标。

每个人天生具有征服欲，而能触发征服欲的，就是你的不同，当然了，我所说的不包括你的错误行为，有错误肯定是要积极改正的对吧。

简单来说吧，一个失去自我的人是没有人会喜欢的。

6、学会撒娇

男人都喜欢会撒娇的女人，撒娇的女人最好命，这话一点都没有错。

试想一下，当你牵起男人的手，跟男人说：“你爱不爱我，我怎么觉得我要失宠”的时候，看似矫情，但是在男人眼里，你就是在撒娇。

那随之而来的就是，男人含情脉脉地告诉你：“我爱你啊，除了你我眼里都没别人了”，然后给你一枚香吻，搂着你继续看电视。

当你会撒娇，懂得撒娇的时候，就会激发起男人的占有欲，当他的认知里出现，我的女人会撒娇的时候，他就会爱你爱到骨子里。

其实啊，每个人都想拥有一段激情满满的恋爱，但是怎么能让激情一直存在，其实是在于你怎么做，或者说怎么引导对方。

因为激情也是两个人共同创造的，而并非只是一个人在努力。

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